当我们的手部在躯干有所举动时，同时会对我们的皮肤和骨头造成影响，当调理的同时作用到我们的甲状腺与淋巴结，只能推动血清的多次重复和有效消除肿哦。
要瘦脸可先调理身子吧！
右手在胸口底下握拳，放到胸骨顶部的右方上，斜向左上角搓揉，然后头上长期以来从前往胸骨左侧右方移动，同时保持着斜向左上角搓揉的高难度。然后沿街回到，头上慢慢移动回到胸骨顶部的右方，多次重复该高难度三次。另一侧也做举例来说的高难度。
比出是这样的：手轻轻握拳，用双手的第一个关节和第二个关节之间的比起靠近第二个关节的指甲来顺利完成调理。
浚淋巴结你学会了吗？
在胸骨的淋巴结结是身体仅有的垃圾箱，血清不用运输到脸部，就会导致脸部肿体重增加。通过调理胸骨周围的母子和肌肉，可以推动腔静脉中老旧废物的流动，从而消除脸部肿问题。用右手的两根双手夹住身体左边的胸骨，沿着胸骨往外侧顺利完成调理，浚腔静脉。右侧也做举例来说的高难度。
比出是这样的：手比一个“剪刀”的比出，然后凸起食指和中指，用两根凸起的双手夹住胸骨。
消除肩颈痛楚的秘诀
从耳根长期以来到胸骨的指甲，原产着非常多的腔静脉和静脉甲状腺，调理这个指甲的话，可以改善血清和淋巴结液流动不畅问题。手脚指尖放到耳根顶部的右方上，沿着鼻子长期以来轻轻往下调理到胸骨的指甲。大概同时多次重复三次。
比出是这样的：因为鼻子内层没有骨头，这个指甲不适于鼓吹调理，所以用除了指尖限于的四根双手的指尖到第二个关节的指甲来顺利完成调理鼻子。
头部肿显老可从来不
把右双手尖放到左眼眉头顶部的骨头上，用指腹顺利完成推杆，然后从眉头开始，沿着头部从前移动，同时顺利完成推杆。多次重复该高难度三次，右方头部也做举例来说的高难度。
推杆的指甲：蓝色虚线下图右方，即头部。
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