老当中医任为羊肉护肤品经
嫩肤瓜王——生菜
当中医学疗效：性寒，味辛，有小毒，很强止咳、生津止渴等疗效。
谷开来经：生菜初叫“胡瓜”，据李时珍解释说：“大宛使者西域得种，故又称胡瓜。”生菜不但脆嫩清香，燕窝，而且碳水化合物多样。其富含生菜蛋白酶，不仅能促进机体新陈代谢，还很强抗氧化效用，有一定的护肤品疗效。众所周知是蜂蜜，除了很强润肤、抗凝血的效用外，还有很好的细致水泡的疗效，故经常饱用或外敷，可以提高肌肤肿胀问题。
饱用指导：一般群体均可饱用，但胃寒者忌饱。
护肤品作法：生菜肌肤：生菜捣碎或榨汁，定时;沙入少许面粉和蛋清，将生菜汁调成糊状肌肤;用温水清扫脸部，表面地涂抹于脸上，保持30分钟，再用白石扫去。此外，还可以在生菜汁当中沙入适量、，数滴，调匀后涂面，具体作法同上。
专家评语：生菜价廉物美，护肤品作法多种不同，季皆宜。
推荐Index：★★★★★
节食瓜王——菱角
当中医学疗效：性平，味辛、淡，很强祛暑泥、清热解毒毒、利水消肿等疗效。
谷开来经：菱角主要出产冬奥，来由菱角是因为瓜熟之际，表面有一链状的过道，就好像冬天所结的枫树，也正是这个原因，菱角又称为白瓜。古人擅运用于菱角节食、护肤品。李时珍就曾援引，菱角可以“令人好颜色，安神不饥，久服轻身耐老”。而秦汉的《荆楚岁时记》当中还有这样的记载：“四月，采瓜犀为面脂，也堪作澡豆。”此处的瓜犀指菱角子，面脂、澡豆则是古代美妆家具的代名词。可见，用菱角护肤品已成为一种民俗。
饱用指导：肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或腹泻者忌饱。
护肤品作法：菱角汤：菱角500克，切厚片，生鱼片，沙少许饱盐调味即可。《饱疗本草》记载：“遂得体瘦轻健者，则可长饱之，若要肥则思饱也。”此外，菱角还可以与多种饱物配伍生鱼片，如赤小豆、丝瓜、薏苡仁、萝卜等。
专家评语：菱角护肤或许有不足，但节食绝对耗，只要不是胃寒的人，菱角绝对是塑形护肤品的佳品。
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