春季养肝正当时喝4款养生粥呵护你的“小于是就”

2022-01-31 00:23:22 来源:

春季万物蓬勃发展，药剂糖类开始旺盛，由于肝脏是我们身体香港中所文大学的糖类器官，因此春季针灸并不需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢?小编提拔4款超级养肝汤以及6道养肝泡茶!

1、肉豆腐汤

提炼：猪肺，稻米，豆腐

处理方式：将豆腐、稻米彩衣净后，装入锅内加水同熟，大火熟沸后再改出小火慢豆腐，豆腐至八分熟时，将切出片或长条形的肉装入锅中所同熟，熟后转至适量的盐和糖即出。

清热：此汤具补肝养血、清热风湿、美容润肤的起到，适于脸色蜡黄、记忆力减退、视物模糊的体弱者常常食用，春季养肝要多食用

2、决明子汤

提炼：决明子10克，稻米60克，的食品少量。

处理方式：再将决明子加水煎熟取汁适量。然后用其汁和稻米同熟，出汤后转至的食品即出。

清热：该汤清肝、风湿、通便。符合于目赤眼部、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性水肿等。

3、辣椒汤

提炼：辣椒250克，粳米250克，面粉，糖各适量。

处理方式：将辣椒彩衣净，在沸水中所烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，孤寂至粳米熟时，将辣椒装入汤中所，暂时孤寂直至出汤时停火;再装入面粉、糖即出。

清热：辣椒汤对因肝阴不足以引发的高血压、头痛目眩、糖尿病、糖尿病等都有较好的来进行治疗起到

4、桑椹汤

提炼：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，豆腐60克，的食品适量。

处理方式：将桑椹彩衣干净，与豆腐同熟，待熟熟后转至的食品。

清热：该汤可以活血肝阴、养血风湿。符合于肝肾亏虚引发的头晕眼花、胃痛多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

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